¿A QUIÉN VA DIRIGIDO?
A aquellas personas que deseen conocer y desarrollar sus habilidades sociales.
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¿CUÁL ES EL CONTENIDO?
Técnicas de comunicación.
- El lenguaje no verbal (gestos, mirada, sonrisa...).
- El discurso (el arte de conversar).
- El hábito de dar y pedir (ayuda, instrucciones...).
Asertividad
- Cómo autoafirmar nuestros derechos sin manipular; sin dejarse manipular y respetándose a uno mismo.
- Cómo pretender el logro de objetivos manteniendo buenas relaciones y una sana autoestima.
- Resolver conflicrtos y minimizar futuros problemas.
Relajación.
- Ejercicios y técnicas de relajación.
- Técnicas de distracción o detención del pensamiento.
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¿QUÉ MÉTODO UTILIZAMOS?
Hábitos e Interactividad
- Breve presentación de cada habilidad social y creación de hábitos en interacción.
- Dinámicas de grupo (actividades dirigidas, role-playing, juego social...).
- Ejercicios de relajación.
- Una salida mensual de senderismo guiado
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¿DÓNDE?
En la sala mala-saña, http://www.salamalasania.es/
C/ Escorial 3, local (metro Tribunal y Callao). Madrid
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¿CUÁNDO?
A partir de la primera semana de Octubre en diferentes horarios
- Lunes y miércoles de 14:00 a 15:00
- Lunes y miércoles de 15:00 a 16:00
- Martes y jueves de 14:00 a 15:00
- Martes y jueves de 15:00 a 16:00
(consultar otros horarios)*
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¿CUÁNTO CUESTA?
Cuota mensual de 40€
Primera sesión de prueba gratis* (lunes 2 o martes 3 de Octubre)
